[Vietsub] Tôi phải làm sao để quên anh ấy (我该怎么忘了他) - Nhậm Nhiên (任然) - ♪ 我该怎么忘了他 怎么忘了他 ♪

28/07/2026

Bài hát là tiếng lòng day dứt của người con gái kẹt trong ký ức, loay hoay tìm cách quên đi một người mà trái tim vẫn còn nặng trĩu yêu thương. Đó là khúc ca về sự bất lực khi lý trí muốn buông bỏ nhưng cảm xúc lại không cho phép.

Bài hát tiếng Trung: Tôi phải làm sao để quên anh ấy (我该怎么忘了他) - Nhậm Nhiên

Cảm thụ và ý nghĩa bài hát:

Bài hát 'Tôi phải làm sao để quên anh ấy' của Nhậm Nhiên chạm đến nỗi lòng của biết bao người đang chơi vơi sau khi kết thúc một mối tình. Hoàn cảnh bài hát vẽ nên một thực tại đau lòng: không phải vì hết yêu, mà vì sự khác biệt trong tính cách và những nỗi thất vọng tích tụ khiến cả hai không thể tiếp tục bước cùng nhau. Câu hỏi tu từ 'Tôi phải làm sao để quên anh ấy' lặp đi lặp lại như một vòng lặp tâm lý, nơi nhân vật chính tự trách bản thân yếu đuối khi không thể tàn nhẫn để từ bỏ quá khứ. Hình ảnh 'tự đẩy mình xuống vực thẳm' diễn tả sự bế tắc tận cùng, khi càng cố quên lại càng lún sâu vào nỗi nhớ. Sự đối lập giữa mong muốn tự do và khao khát yêu thương tạo nên sức nặng cảm xúc cho bài hát. Nhậm Nhiên với chất giọng trong trẻo nhưng đượm buồn đã truyền tải trọn vẹn thông điệp về cái giá của sự rung động: yêu một người sâu đậm, cuối cùng lại đổi lấy những mảnh vỡ tâm hồn. Thông điệp cuối cùng bài hát để lại không phải là sự giải thoát, mà là lời chấp nhận chân thành về sự vương vấn vẫn còn đó, gắn liền với ánh chiều tà rực rỡ nhưng cũng mau chóng lụi tàn.

有一种错过叫做两个人性格不合
yǒu yī zhǒng cuò guò jiào zuò liǎng gè rén xìng gé bù hé
dẩu i chủng trua cua cheo chua lẻng cưa rấn xing cứa pu hứa
Có một kiểu lỡ làng gọi là hai người không hợp tính cách

 

一个热爱拥抱 一个更向往自由
yí gè rè ài yōng bào yí gè gèng xiàng wǎng zì yóu
i cưa rưa ai dung pao i cưa câng xeng oảng chư dấu
Một người yêu những cái ôm, một người hướng về tự do hơn

 

也不是不爱了 或许是累了
yě bú shì bù ài le huò xǔ shì lèi le
dể pu sư pu ai lơ hua xủy sư lây lơ
Cũng không phải là hết yêu, có lẽ là đã mệt mỏi rồi

 

也可能失望了 才不想拖着
yě kě néng shī wàng le cái bù xiǎng tuō zhe
dể khửa nấng sư oang lơ trái pu xẻng thua chưa
Cũng có thể là thất vọng, nên mới không muốn kéo dài

 

等一个没有结果的结果
děng yí gè méi yǒu jié guǒ de jié guǒ
tẩng i cưa mấy dẩu chia của tơ chia của
Đợi chờ một kết quả mà vốn dĩ không có kết quả

 

多一天 沦陷又多了一点
duō yī tiān lún xiàn yòu duō le yì diǎn
tua i then luấn xen dâu tua lơ i tẻn
Thêm một ngày, lại càng lún sâu thêm một chút

 

我以为 逃到了回忆边缘
wǒ yǐ wéi táo dào le huí yì biān yuán
ủa ỉ uấy tháo tao lơ huấy i pen doén
Anh từng tưởng rằng, đã trốn chạy đến tận mép ký ức

 

再次听到你的声音
zài cì tīng dào nǐ de shēng yīn
chai trư thing tao nỉ tơ sâng in
Khi nghe lại giọng nói của anh lần nữa

 

我却做不到拒绝
wǒ què zuò bú dào jù jué
ủa truê chua pu tao chuy chuế
Em lại chẳng thể nào từ chối được

 

我该怎么忘了他 怎么忘了他
wǒ gāi zěn me wàng le tā zěn me wàng le tā
ủa cai chẩn mơ oang lơ tha chẩn mơ oang lơ tha
Em phải làm sao để quên anh ấy, làm sao để quên anh ấy đây

 

逼自己心狠手辣
bī zì jǐ xīn hěn shǒu là
pi chư chỉ xin hẩn sẩu la
Ép bản thân mình phải tàn nhẫn

 

可是心动的惩罚
kě shì xīn dòng de chéng fá
khửa sư xin tung tơ trấng phá
Thế nhưng hình phạt của việc rung động

 

是用心碎做代价
shì yòng xīn suì zuò dài jià
sư dung xin xuây chua tai che
Lại phải trả giá bằng sự vụn vỡ của trái tim

 

我该怎么忘了他 怎么忘了他
wǒ gāi zěn me wàng le tā zěn me wàng le tā
ủa cai chẩn mơ oang lơ tha chẩn mơ oang lơ tha
Em phải làm sao để quên anh ấy, làm sao để quên anh ấy đây

 

终于把自己推下悬崖
zhōng yú bǎ zì jǐ tuī xià xuán yá
chung úy pả chư chỉ thuây xe xoén dá
Cuối cùng lại tự đẩy mình xuống vực thẳm

 

最后剩下的牵挂
zuì hòu shèng xià de qiān guà
chuây hâu sâng xe tơ tren qua
Sự vương vấn còn sót lại cuối cùng

 

你和那一片晚霞
nǐ hé nà yī piàn wǎn xiá
nỉ hứa na i p'en oản xé
Chính là anh và ánh chiều tà năm ấy

 

多一天 沦陷又多了一点
duō yī tiān lún xiàn yòu duō le yì diǎn
tua i then luấn xen dâu tua lơ i tẻn
Thêm một ngày, lại càng lún sâu thêm một chút

 

我以为 逃到了回忆边缘
wǒ yǐ wéi táo dào le huí yì biān yuán
ủa ỉ uấy tháo tao lơ huấy i pen doén
Anh từng tưởng rằng, đã trốn chạy đến tận mép ký ức

 

再次听到你的声音
zài cì tīng dào nǐ de shēng yīn
chai trư thing tao nỉ tơ sâng in
Khi nghe lại giọng nói của anh lần nữa

 

我却做不到拒绝
wǒ què zuò bú dào jù jué
ủa truê chua pu tao chuy chuế
Em lại chẳng thể nào từ chối được

 

我该怎么忘了他 怎么忘了他
wǒ gāi zěn me wàng le tā zěn me wàng le tā
ủa cai chẩn mơ oang lơ tha chẩn mơ oang lơ tha
Em phải làm sao để quên anh ấy, làm sao để quên anh ấy đây

 

逼自己心狠手辣
bī zì jǐ xīn hěn shǒu là
pi chư chỉ xin hẩn sẩu la
Ép bản thân mình phải tàn nhẫn

 

可是心动的惩罚
kě shì xīn dòng de chéng fá
khửa sư xin tung tơ trấng phá
Thế nhưng hình phạt của việc rung động

 

是用心碎做代价
shì yòng xīn suì zuò dài jià
sư dung xin xuây chua tai che
Lại phải trả giá bằng sự vụn vỡ của trái tim

 

我该怎么忘了他 怎么忘了他
wǒ gāi zěn me wàng le tā zěn me wàng le tā
ủa cai chẩn mơ oang lơ tha chẩn mơ oang lơ tha
Em phải làm sao để quên anh ấy, làm sao để quên anh ấy đây

 

终于把自己推下悬崖
zhōng yú bǎ zì jǐ tuī xià xuán yá
chung úy pả chư chỉ thuây xe xoén dá
Cuối cùng lại tự đẩy mình xuống vực thẳm

 

最后剩下的牵挂
zuì hòu shèng xià de qiān guà
chuây hâu sâng xe tơ tren qua
Sự vương vấn còn sót lại cuối cùng

 

你和那一片晚霞
nǐ hé nà yī piàn wǎn xiá
nỉ hứa na i p'en oản xé
Chính là anh và ánh chiều tà năm ấy

 

我该怎么忘了他 怎么忘了他
wǒ gāi zěn me wàng le tā zěn me wàng le tā
ủa cai chẩn mơ oang lơ tha chẩn mơ oang lơ tha
Em phải làm sao để quên anh ấy, làm sao để quên anh ấy đây

 

逼自己心狠手辣
bī zì jǐ xīn hěn shǒu là
pi chư chỉ xin hẩn sẩu la
Ép bản thân mình phải tàn nhẫn

 

可是心动的惩罚
kě shì xīn dòng de chéng fá
khửa sư xin tung tơ trấng phá
Thế nhưng hình phạt của việc rung động

 

是用心碎做代价
shì yòng xīn suì zuò dài jià
sư dung xin xuây chua tai che
Lại phải trả giá bằng sự vụn vỡ của trái tim

 

我该怎么忘了他 怎么忘了他
wǒ gāi zěn me wàng le tā zěn me wàng le tā
ủa cai chẩn mơ oang lơ tha chẩn mơ oang lơ tha
Em phải làm sao để quên anh ấy, làm sao để quên anh ấy đây

 

终于把自己推下悬崖
zhōng yú bǎ zì jǐ tuī xià xuán yá
chung úy pả chư chỉ thuây xe xoén dá
Cuối cùng lại tự đẩy mình xuống vực thẳm

 

最后剩下的牵挂
zuì hòu shèng xià de qiān guà
chuây hâu sâng xe tơ tren qua
Sự vương vấn còn sót lại cuối cùng

 

你和那一片晚霞
nǐ hé nà yī piàn wǎn xiá
nỉ hứa na i p'en oản xé
Chính là anh và ánh chiều tà năm ấy

 

Học từ vựng tiếng Trung qua bài hát:

Từ vựng Phiên âm Ý nghĩa Ví dụ đặt câu
错过 cuòguò Lỡ làng, bỏ lỡ
我不想错过这次机会。
Tôi không muốn bỏ lỡ cơ hội lần này.
沦陷 lúnxiàn Lún sâu, rơi vào (trạng thái)
她的眼神让我彻底沦陷。
Ánh mắt của cô ấy khiến tôi hoàn toàn lún sâu.
心狠手辣 xīnhěn shǒulà Tàn nhẫn, ác độc
他做决定时总是心狠手辣。
Khi đưa ra quyết định, anh ta luôn rất tàn nhẫn.
代价 dàijià Cái giá phải trả
成功是要付出代价的。
Thành công là phải trả giá.
牵挂 qiānguà Vương vấn, bận lòng
你是我最大的牵挂。
Anh là sự vương vấn lớn nhất của em.

Xem thêm các ca khúc hay khác: